مشروبات تساعد على هضم الطعام بعد الاكل

عسر الهضم تعاني فئة كبيرة من الأشخاص من مشاكل الجهاز الهضمي، وعلى رأسها مشكلة عسر الهضم التي تصيب فئة كبيرة من الأشخاص بفعل عوامل عدة، بما فيها تناول الأطعمة الدسمة المشبعة بالدهون، وقلة الحركة، ومشاكل المعدة والقولون، حيث تؤثر هذه المُشكلة بشكل سلبي على الجسم، ويرافقها العديد من الأعراض غير المزعجة، بما في ذلك الأوجاع، […]

Read More

فائدة مصل اللبن

مصل اللبن مصل اللبن هو مادةٌ سائلة تنفصل عن الحليب خلال عملية تصنيع الجبن، وهو في الواقع السائل الذي يجده معظم الأشخاص طافياً في علب اللبن عند فتحها، وقد اعتاد مصنّعو الجبن على التخلُّص منه قبل اكتشاف قيمته التجارية، ويُعتبر بروتين مصل اللبن (بالإنجليزيّة: Whey protein) بروتيناً كاملاً، وعالي الجودة، أي أنّه يحتوي على الأحماض […]

Read More

الفرق بين زيت الزيتون الاصلي والمغشوش

زيت الزيتون زيت الزيتون هو الزيت الناتج عن عصر ثمار الزيتون، وهذه الشجرة تنمو في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط، ولزيت الزيتون استعمالات كثيرة غذائية، طبية وتجميلية، وذلك لغناه بالعناصر الغذائية الهامّة لصحّة جسم الإنسان، حيث تحتوي الملعقة الواحدة من زيت الزيتون 13.5 غرام على 119 سعر حراري، 13.5 غرام من الدهون، 1.86 غرام من […]

Read More

الفرق بين القمح والشعير

القمح والشعير يُعدّ القمح والشعير من الحبوب الأساسيّة التي يعتمد عليها الإنسان في الغذاء، والحصول على الطاقة؛ بسبب احتوائها على فيتامينE، حيث يستخدم في غذاء بعض الحيوانات. يستطيع الإنسان الحصول على الفوائد العظيمة لهذه الحبوب بقشورها، ورغم انتماء القمح والشعير لنفس الفصيلة من النباتات؛ إلا أنّ هناك العديد من الفروقات بينهما والتي سنتحدث عنها في […]

Read More

طريقة التخلص من رائحة السمك

رائحة السمك هناك الكثير من الأطعمة التي تنتج رائحة مزعجة قبل طبخها أو في أثناء الطبخ، وتبقى هذه الروائح عالقة في البيت، وهو أمر يزعج الأسرة، ومن هذه الأطعمة السمك الذي تعلق رائحته في المكان سواء بالملابس أم بالبيت بشكل عام، فرائحة السمك تعتبر من أقوى الروائح فهي تغلب رائحة اللحوم والأطعمة الأخرى. سبب انبعاث […]

Read More

طريقة دهان الديكورات الحديثة

التصميم الداخلي تُضفي الديكورات الداخلية رونقاً وجمالاً للمكان كالديكورات الجبسية، والخشبية، والترخيم، والتحجير وغيرها من أنواع التصاميم الداخلية المختلفة، وتزيد رقياً وجمالاً خاصةً مع تعدد أنواع الطلاء العصرية والحديثة، وتداخل إضاءة متفاوتة بما يتماشى مع نوعية الأثاث والألوان، لتعكس جمالية المكان وسحره الخاص، وبلا شك أن لكلِ نوعٍ من الديكور طلاءً خاصاً به يتميز به، […]

Read More

كيفية تنظيف اليدين

أهمية تنظيف اليدين تعدّ النّظافة الشّخصية من أهمّ الأمور التّي يجب الانتباه إليها وتحقيقها من خلال الاستحمام اليومي، وتنظيف القدمين واليدين، حيث تعتبر اليدان من أكثر الأعضاء التي تتعرض للعديد من الجراثيم والبكتيريا خلال اليوم، ويجب تنظيفهما بشكل دوري لتجنّب الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصّة الأشخاص الذين يعدّون الطّعام، أو الذين يعملون في المجال الطّبي، […]

Read More

طرق تنظيف البيت

تنظيف البيت تعدّ نظافة البيت خطوة أساسية جداً؛ لأنّ النظافة بحدّ ذاتها تعتبر وقاية من الكثير من الأمراض تحديداً الناتجة عن تراكم الأوساخ والجراثيم، لذلك يجب أخذ هذا الموضوع بكافة تفاصيله على محملٍ من الجد، ولا يكفي هنا إحضار مواد التنظيف والماء والبدء في التنظيف عشوائياً، بل يجب اتّباع خطوات معيّنة تساعد على تنظيف البيت […]

Read More

كيف أنظف الرخام

الرخام عرف الإنسانُ القديمُ حجرَ الرخام واستخدمه كثيراً في تشييد القصور، والمباني الفخمة، والمنازل، حتّى صار جزءاً أساسياً من فنّ العمارة، والنحت لديه، فلقد بيّنت الآثار، والمخطوطات على أهتمام الفنانون والنحاتون، والمعماريون بهذا الحجر في مختلف الحضارات، والعصور، فلقد وصفت الأهرامات المصرية على لسان الملك هيروديت بأنها مغطاة بالرخام، وهذا ما أكسبها مزيداً من الجمال، […]

Read More
الشاي ام القهوة ايهما افضل للصحة؟

الشاي ام القهوة ايهما افضل للصحة؟

الشاي ام القهوة ايهما افضل للصحة؟ من الأسئلة القديم : أيهما أفضل بالنسبة لك الشاي أم القهوة ؟ وقد ظهر هذا السؤال مع مطلع القرن 18  والكثير من العقول أصبحت تبحث عن إجابة له. وكانت له قصة قديمة ترتبط بالملك غوستاف الثالث من السويد والذي كان يعتقد بأن القهوة سامة وقد قام بتجربة مثيرة للإهتمام […]

Read More

بذور البطيخ وفوائدها

بذور البطيخ وفوائدها كلنا نعرف ان للبطيخ العديد من الفوائد المدهشة ولكن هل تعلم ان بذر البطيخ أيضا له فوائد صحية رائعة ، يعتبر البطيخ من الفواكه الهامة التى يرتفع الإقبال عليها كثيرا في فصل الصيف لما تقوم به من ترطيب للجسم في موجات الجو الحارة، ولكننا دائما ما نهمل بذر البطيخ ونقوم بإلقائها لعدم علمنا […]

Read More
التين الشوكي وفوائده

التين الشوكي وفوائده

التين الشوكي وفوائده من الثمار الصيفية التي يحبها الجميع هي التين الشوكي والتي تتميز بفوائدها المتعددة، ولكن ما لا يعرفة الكثير هو ان زيت التين الشوكي المستخرج منه له العديد من الفوائد الصحية والجمالية، حيث انه يعتبر أثمن علاج تجديد طبيعي، حيث يعمل على ابطاء شيخوخة الجلد، وهو قوي جدا ضد للتجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر […]

Read More
الصداع والانواع المختلفه منه

الصداع والانواع المختلفه منه

الصداع والانواع المختلفه منه يحدث الصداع للجميع، وغالباً ما يكون مصدر إزعاج فهو ثاني مرض أكثر شيوعاً بعد البرد عند معظم الأشخاص حول العالم .  يمكن أن يكون خفيف أو شديد أو ربما  يكون في جميع انحاء الرأس أو يصدر من جانب واحد للرأس . مهما كان موقع الصداع فهو مشكلة سيئة ويجعل من الصعب القيام بالمهام […]

Read More

قشر البيض واستخداماته

قشر البيض واستخداماته لقد تكون المرة الأولى التي تعرف فيها حول فوائد قشر البيض . الحقيقة إنه لا يخفى على أي شخص أن البيض هو من بين الأطعمة الصحية التي لا يمكنك الإستغناء عنها، ويمكن تناولها في أي وقت، ولكن ما يثير الدهشة هو أن كثيرين من الناس لا يدركون حقيقة أن قشرة البيض مغذية […]

Read More
الملح فوائده واضراره

الملح فوائده واضراره

الملح فوائده واضراره هناك العديد من فوائد الملح التي يمكنك أستخدامها في العلاجات المختلفة كبديل للأدوية . أن ملح الطعام، أو الملح الشائع” ملح المائدة” والذي يستخدم في الطبخ يوميا، وقد استخدم من قبل البشر لقرون عديدة، ومن المثير للاهتمام أن الملوحة هي واحدة من خمسة أحاسيس أساسية للذوق. في حين أن الكمية المحدودة من […]

Read More
اسباب امراض القلب وعلاجه

اسباب امراض القلب وعلاجه

اسباب امراض القلب وعلاجه خفقان القلب أو عدم انتظام في ضربات القلب، يتميز  بشعور أن قلبك يرفرف، أو يخفق ببطء شديد أو سريع جدا، و هذا يمكن أن يستمر لبضعة ثوان أو دقائق أو ساعة، ويمكن أن يكون هناك أسباب مختلفة لخفقان القلب، بما في ذلك المنشطات الخارجية، والعوامل النفسية، والهرمونية و الظروف البيولوجية . […]

Read More
ماء الزهر وفوائدها

ماء الزهر وفوائدها

ماء الزهر وفوائدها ماء الزهر عبارة عن خليط من ماء زهر البرتقال والحمضيات الرائعة الأخري وهي الليمون. يمتلك ماء الزهر العديد من الإستخدامات سواء كان يتم إستخدامه في المطبخ أم كمنتج جمالي فقد إستخدمته العديد من الشركات في تجهيز مستحضرات التجميل وإذا كنت تريد أن تعرف سر البشرة الجميلة فإن ماء الزهر تمتلك هذا السر […]

Read More

ما هي المواد التي يصنع منها كريمات الاساس

ما هي المواد التي يصنع منها كريمات الاساس   دور المرأة المتعلمة في المجتمع تُعتبر النساء المتعلمات هنّ الأكثر قدرةً على الانخراط في نشاطات إنتاجية، والعثور على عمل، وكسب دخلٍ أعلى، والمشاركة في عدّة أمور أكثر من النساء غير المتعلمات، ومن المرجح أيضاً أن يستثمرن في تعليم أطفالهن، بالإضافة إلى أنهنّ أكثر عُرضةً لإنجاب عددٍ […]

Read More

افضل كريمات لمحاربة تجاعيد البشرة

افضل كريمات لمحاربة تجاعيد البشرة   تعريف اليأس يُعرّف اليأس بأنّه الحالة التي يفقد فيها الشّخص الثّقة بإيجابيّة الأحداث الراهنة أو المُستقبليّة، ومن ناحية طبيّة، فإن اليأس يُعرّف بأنه الحالة الشخصيّة التي تُسيطر على الفرد فتجعله يرى بأنه مُقيّد، وأنّ الخيارات المُتاحة محدودة أو غير مشتملة على بدائل، وبالتّالي فإنّ هذه الحالة قد تمنع الشّخص […]

Read More

طريقة عمل الزبيب في البيت

طريقة عمل الزبيب في البيت الحضارة والتّعاون شُيِّدت الحضارات على مرّ العصور من قبلِ أفرادٍ كانوا لها حجر أساسٍ، فلا يقوم البناءُ بحديدٍ، أو أخشابٍ، أو حجارةٍ، إنّما بترابطٍ، وتعاضدٍ، وتكافُلٍ، كذلك الحضارات لا تقوم إلا بوجود أفرادٍ يربطهم التّعاون؛ ليُعينوا بعضهم على بناءِ مُجتمعاتٍ متماسكةٍ، تنجح في تشييد الحضارات، ولا يكونُ هذا إلا بأيديهم […]

Read More

أفضل الزيوت الطبيعية لشعر صحي و لامع

أفضل الزيوت الطبيعية لشعر صحي و لامع العمل التطوعي الإنسان بطبعِهِ لا يستطيعُ العيش بمفردِهِ؛ بل يحتاجُ إلى أنْ يكونَ ضمن مُجتمعٍ، ومع مجموعةٍ من الأشخاص سواءً في منزلهِ، أو مكان دراستِهِ، أو عملهِ؛ لأنّ الخصائص الاجتماعيّة هي مِن سِمات الطّبيعة الإنسانيّة، فالفطرةُ السّليمة تدعوُ الإنسان دائماً إلى تقديمِ الخير وتنحية الشرّ بشكلٍ نهائيّ. تُعتبرُ […]

Read More

كيف تكتشفين مواهب طفلك مبكرا

كيف تكتشفين مواهب طفلك مبكرا   الحقوق السياسية يمكن تعريف الحقوق السياسية (بالإنجليزية: Political rights) بأنّها قدرة الفرد على المشاركة في الحياة المدنيّة والسياسية للمجتمع والدولة، دون الخوف من التمييز والعنصرية، أو القمع، وترتبط هذه الحقوق ارتباطاً وثيقاً بوضع المواطن، وهي تشمل الحق في التصويت في الانتخابات، وحق الانضمام إلى حزب سياسي، والمشاركة في التّجمّعات […]

Read More
الملابس وطريقة إزالة العلكة منها

الملابس وطريقة إزالة العلكة منها

الملابس وطريقة إزالة العلكة منها         حين تلتصق العلكة بملابسك، بالتأكيد ستبذل ما في وسعك للتخلص منها. اليك هذه الخطوات والنصائح البسيطة للتخلص و إزالة العلكة بسهولة من الملابس في المنزل العلكة من الأشياء المحبب تناولها لدى الكبار والصغار، فهي بالإضافة لأطعُمها اللذيذة والشهية، يُقال أن لها قدرة على امتصاص الغضب وتحسين […]

Read More
زراعة الزهور المختلفة في المنزل

زراعة الزهور المختلفة في المنزل

زراعة الزهور المختلفة في المنزل           زراعة الأزهار في حديقتك ليست صعبة وقد تتفتح كل موسم إن اخترت النوع المناسب لظروف المنطقة التي تعيش بها، اليك خطوات بسيطة تساعدك في زراعة الأزهار في حديقتك الأزهار الطبيعية من أكثر الأشياء التي تُضفي على المنزل حيوية وبهجة رائعة، كما أنها وسيلة مناسبة جداً […]

Read More
استخدامات اكياس الشاي

استخدامات اكياس الشاي

استخدامات اكياس الشاي           هل تعرف ما هي الاستخدامات الغريبة التي يمكن استعمال اكياس الشاي فيها وكيف تستفيد من اكياس الشاي الى اقصى درجة؟ لائحة بكل استعمالات كيس الشاي للفائدة من اكثر المواد التي نستخدمها يوميا في حياتنا، فلا يوجد بيت في العالم دون مبالغة لا يخلو من اكياس الشاي، فالشاي […]

Read More
الحشرات المنزلية

الحشرات المنزلية

الحشرات المنزلية       السمك الفضي أو لاحسات السكر هي حشرات صغيرة زاحفة تُشبه الأسماك لها لون فضي به بعض الزرقة، تعيش في الأماكن الباردة والرطبة وتفضل الظلام أكثر من الضوء، وتتغذى على الأوراق القديمة والكتب بالتالي تُسبب تلفها، بالإضافة لبقايا الجلود الميتة والعديد من الأشياء الأخرى، عدا إتلاف الكتب لا تُعتبر هذه الحشرات […]

Read More
تنظيف بيتك في وقت قصير

تنظيف بيتك في وقت قصير

تنظيف بيتك في وقت قصير           تنظيف المنزل أحد الأعباء اليومية التي تأخذ وقتاً طويلة من أي سيدة خاصة العاملة لهذا نُقدم لكِ في هذا المقال أبسط وأسرع الطرق لتنظيف المنزل بسهولة. تنظيف المنزل يأخذ الكثير من الوقت خاصة إن كان لديك أطفال صغار، لكن أغلب السيدات أصبحن يخرجن للعمل بالتالي […]

Read More
التخلص من اللبلاب في حديقة منزلك

التخلص من اللبلاب في حديقة منزلك

التخلص من اللبلاب في حديقة منزلك       نبات اللبلاب السام من النباتات التي تُسبب حساسية شديدة للإنسان قد تصل لصعوبة في التنفس والتهابات حادة في الرئة والجلد لذلك يجب التعامل معه بحذر. نبات اللبلاب السام أحد النباتات البرية التي تسبب العديد من المشاكل الصحية لإنسان عند لمسها أو التواجد بالقرب منها، لأنها تُنتج […]

Read More
إعادة تدوير الأوراق

إعادة تدوير الأوراق

إعادة تدوير الأوراق         تقليل استهلاك الأوراق يعتبر مساهمة كبيرة للحفاظ على ما تبقى من المساحات الخضراء عن طريق تقليل قطع الأشجار. اليك 12 نصيحة لتقليل استخدام الورق واعادة تدويره محاولة تقليل استهلاك الأوراق أثناء الدراسة لن يوفر لك بعض المال فقط، بل سيُساعد أيضاً في الحفاظ على البيئة! فصناعة الأوراق تعتمد […]

Read More
طريقة للتخلص من رائحة الدخان في المنزل

طريقة للتخلص من رائحة الدخان في المنزل

طريقة للتخلص من رائحة الدخان في المنزل           آثار الدخان من أصعب البقع التي يُمكن إزالتها عن الأثاث والمفروشات لأن أي خطوة خاطئة قد تجعل الأمر أسوأ كثيراُ لذلك لابد أن تكون حذر عند التعامل معها. آثار الدخان الناتج عن استخدام الزيوت والمواد الدهنية أثناء الطبخ يُمكن أن تؤدي لإفساد الأثاث […]

Read More